Международный день объятий: бесплатные объятия — каждому!

Цель праздника

Международный день объятий не так давно стал отмечаться в России на неофициальном уровне. Но во всем мире это мероприятие давно продвигается активистами. 

У праздника простые и незамысловатые традиции. В этот день принято обниматься с разными людьми:

  • родственниками;
  • друзьями;
  • коллегами по работе;
  • соседями по дому;
  • просто с незнакомцами.

Психологи считают, что в условиях стремительно развивающейся индивидуализации всех социальных процессов современного общества, человек испытывает дефицит общения и внимания, что приводит к развитию депрессий. День объятий помогает людям наладить коммуникационный процесс и стать более общительными. Кроме того, в этот день каждый может получить большое количество позитивных эмоций.

Интересно! Когда День донора в России в 2022 году

День объятий — как отмечать праздник

Самое главное в этот праздничный день — подарить свои объятия как можно большему количеству людей: близким, друзьям или незнакомцам

Важно понимать, что такие прикосновения не носят никакого интимного подтекста, это лишь способ признать ценность другого человека. При этом принято говорить добрые слова и пожелания, много и щедро улыбаться, передавать позитивный настрой

А своей половинке можно в этот день подписать открытку в виде сердечка, как на День влюбленных, и сделать маленький презент. Подарить можно все, что угодно — конфеты, воздушные шары, мягкую игрушку. Последнее будет особенно актуально, ведь плюшевый мишка или заяц — это вещи из детства, времени, когда мы особенно любили мамины и папины объятия. А самые смелые могут повторить то, что сделал пассажир Хуан в Сиднейском аэропорту — написать табличку с призывом обняться. Ее можно оформить в виде большого постера с «фоном»-коллажем из людей, котиков или зайчиков и дополнить немного шутливыми, но теплыми словами, например «Хочу обнимашек!», «Давай обнимемся!», «Не проходи мимо! Обними!».

Поздравления с днем объятий 2017

В семирный день объятий был основан в 1986 году в США и,
не смотря на свой молодой возраст, широко распространился по всему
земному шару. Его автора доподлинно установить не удалось, но
считается, что это студенческая молодежь. В это день принято обнимать
даже незнакомого человека, даря ему свое тепло и улыбку. Ведь
объятия сопровождают нас по жизни? и именно в таком состоянии мы
чувствуем себя защищенными. Именно во время такого тесного контакта
люди обмениваются душевным теплом и дарят чувство радости другому
человеку. Ведь таким жестом можно сказать даже без слов: «Ты не один
на этой планете. Есть те, кто тебя любит и помнит». В последнее
время молодые люди все чаще стали организовывать всевозможные
флеш-мобы, стараясь привлечь к ним как можно больше людей. Таким
способом молодежь хочет объединить всех жителей земли и доказать
возможность жить в мире и дружбе.

(Дата, отмечаем в 2017 году всемирный день объятий — 21 января)

Обними меня дружочек поскорей, Ничего, что люди смотрят, не робей, От твоих объятий я, как сахар таю, Тебя милый очень обожаю. С днём объятий, миленький, тебя, Пусть удача улыбается тебе всегда, Пусть друзей хороших будет много у тебя, Я желаю счастья, радости, уюта и добра.

Морозным днём январским мне тепло, И от всех объятий так приятно, хорошо, Сегодня праздник замечательный, мы обнимаемся, И поцелуями с любимыми наслаждаемся. С праздником чудесным тебя поздравляю, Солнечных ярких дней тебе желаю, Пускай всегда сбывается заветная мечта, Пускай ангел твой хранит тебя всегда.

Мне так приятно быть в твоих объятьях, И ласково на ушко я тебе шепчу, Целый день готова так с тобой стоять я, Тебя, любимый, ни к кому не отпущу. Пусть праздник этот продолжается всю жизнь, Вот тебе моя рука, крепче держись, С тобой я буду завтра и всегда, Мой любимый, ты – судьба моя.

Кто придумал этот праздник – просто молодец, После дня жарких объятий, сразу под венец, Обнимаясь, объясняемся в любви, Так приятно, что на празднике друг друга мы нашли. Сегодня праздник объятий, тебя поздравляю, Жизни, словно полной чаши от души желаю, Пусть тебе сопутствует счастливая звезда, Благополучия во всём, удачи, радости, добра.

Сегодня день объятий – праздник счастья, Все спешат в нём принять участие, Тебя я нежно обнимаю и целую, И ласково шепчу: «Люблю я!» С праздником объятий тебя поздравить я спешу, Любви большой, добра и счастья пожелать хочу, Пускай счастливой, радостной будет судьба твоя, Всех благ земных тебе, удачи и тепла.

Сегодня праздник замечательный и необычный, Он касается каждого лично, Обниматься сегодня можем, это так прекрасно, И в отношениях наших светит солнце ясно. С днём объятий поздравляю от души, Пусть непременно сбудутся все твои мечты. Пусть будет светлою дорога твоя. Пускай удача улыбается тебе всегда.

Наука довела, что объятия полезны, И отговоры всякие сегодня бесполезны, Хочу тебя покрепче обнять, И больше никуда от себя не отпускать. С днём объятий поздравляю от души, Пусть станут явью все твои мечты, Пусть каждый день станет праздником для тебя, Пускай удача выбирает лишь тебя.

Тепло твоих рук вдохновляет, И душу мне согревает, Обниматься приятно и полезно, Это всем давно уже известно. С днём объятий поздравляю, Жизни сказочной искренне желаю, Пусть каждая минута дарит наслажденье, Пускай отличным будет настроенье.

Так приятно в объятьях оказаться, Сегодня праздник, можно не стесняться, К незнакомому уверенно подойти, И просто нежно обними. Сегодня день объятий, примите поздравленья, Пусть дарит жизнь вам только вдохновенье, Пусть счастье улыбается всегда, Всех благ вам, радости, тепла.

Трогательные поздравления с Международным Днём объятий в прозе своими словами

Что может быть прекраснее объятий? Дружеских, семейных, любовных… Обнять хорошего человека так просто, но насколько светлее и радостнее станет на душе! Сегодня – День объятий! Давай пообещаем себе никогда не грустить и почаще обниматься, по поводу и без него!

Сколько любви, теплоты и энергии порождают объятия — дружеские, любящие или родственные! Обнимаясь, люди меняются и делятся своим теплом души, сердца. Обнимайтесь смело, крепко и с огромным желанием по многу раз на дню. Не уставайте говорить слова любви и преданности, дорожите жизнью, а благополучие и процветание будут верными спутниками в жизни всегда и везде.

Сердечно поздравляю с днем объятий! Пусть ежедневно в твоей жизни встречаются люди, которых хочется искренне обнять! Взаимные положительные эмоции продлевают жизнь, делают нас счастливее. Желаю тебе на все события смотреть только с оптимизмом! Пусть каждое утро в твое окно с теплыми объятиями заглядывает солнышко!

Любимая, хочу от всей души поздравить тебя с Днем объятий и пожелать тебе только лучшего

Пусть счастье и огромная любовь будут вечными спутниками наших отношений, и в день объятий я хочу напомнить тебе, как это важно – чаще обнимать свою половинку. А еще, пускай для нас всегда светит зеленый свет, чтобы у нас все получалось!

Моя дорогая и любимая! Поздравляю с прекрасным днём объятий и нежно обнимаю тебя. Желаю все время чувствовать себя самым нужным, любимым и счастливым человеком. Пусть твоя жизнь будет всегда наполнена любовью, добром, радостными событиями. Больших успехов и постоянной удачи тебе во всех твоих планах. Пусть твои светлые мечты своевременно сбудутся.

Моя любимая, родная, милая, славная девочка! Таких, как ты, больше просто нет, и я от всей души спешу поздравить тебя с праздником, Днем объятий! Чем так знаменит этот день? Тем, что сегодня мы дарим друг другу еще больше тепла и радости, чем обычно! Я хочу пожелать тебе всегда оставаться моим ласковым солнышком и самой лучшей в мире!

Моего любимого человека, самого близкого и дорогого, хочу поздравить с Днем объятий и пожелать счастья, радости, и как можно чаще обнимать свою любимую, то есть меня! Сегодня обнимай всех своих близких, ведь они этого достойны, причем не только в праздник, но и каждый день. Желаю, чтобы везение никогда не подвело тебя!

Любимый, от всей души хочу поздравить тебя с Днем объятий и пожелать тебе счастья и взаимной любви! Пусть каждый миг все самое лучше происходит в твоей жизни, помни, что я люблю тебя и хочу всегда делать тебя счастливым! Не забывай и о том, что мы сегодня должны как можно больше обниматься, ведь недаром день объятий пришел к нам!

Любимый, я хочу поздравить тебя с Днем объятий и пожелать только самого лучшего! Счастья, хорошего настроения, множества приятных моментов и добра. Сегодняшний праздник говорит сам за себя – нужно обниматься, целоваться и радоваться жизни. Желаю только лучшего, чтобы никаких проблем никогда не было и ты любил только меня!

Поздравляю тебя с Днем объятий! Этот чудесный праздник, и вот почему: сегодня я могу тебя обнимать столько, сколько хочу, и ты не сможешь отказаться! Пусть тепло моих рук вдохновляет тебя, согревает не только тело, но и душу! Почувствуй мою любовь в такой великолепный радостный день, и пускай никто и ничто не разлучит нас!

Ненаглядная, любимая моя! С Днем объятий тебя! Не всегда могу быть рядом с тобой, но мысленно всегда рядом, обнимаю очень крепко и целую очень нежно!

Крепко обнять и прижать к сердцу, просто обязательно в Международный день объятий, и кроме того, это очень приятно и полезно! Сегодня я желаю тебе почаще обнимать самых дорогих людей, не уставать улыбаться и радоваться прекрасной и удивительной жизни!

В Международный день объятий я спешу поздравить тебя и пожелать чаще, крепче обнимать близких тебе людей, а также оказываться в их объятиях! Живи долго, не зная огорчений и забот! Думай только о хорошем, и просто так почаще совершай добрые дела!

Страницы ( 1 из 3 ):
1

Поздравления с Днем объятий в прозе, стихах и смс

Поздравляю всех с днем объятий! Излучайте радость, дарите позитив и улыбки. Обнимайтесь почаще и заряжайте всех скептиков хорошим настроением. Объятия сближают, раскрашиваю серые будни и вносят в жизнь радостные мгновения.

Нет места изменам, лжи и ехидству,

Мы все победим своим стойким единством,

Сегодня день сказок, а не проклятий,

Сегодня день ласки, любви, День Объятий.

С Днем объятий, любимый! Пусть каждый миг все самое лучше происходит в твоей жизни. Помни, что я люблю тебя и хочу всегда делать тебя счастливым! Не забывай и о том, что мы сегодня должны как можно больше обниматься, ведь недаром день объятий пришел к нам!

В международный день объятий

Хочу тебе я пожелать,

Любовных лишь мероприятий,

И было чтоб, кого обнять.

Обнять – это так просто, так важно, так прекрасно! В Международный день объятий я поздравляю тебя и желаю жить, словно в сказке, мечтать и любить, исследовать весь мир и искать в нем свое счастье! Пусть тебе покорятся все высоты, пусть сбудутся все мечты!

Давай сегодня наполним досуг,

Теплом глаз, теплом душ,

Теплом родных рук.

Пусть на улице глушь,

Мы счастливы вместе,

Нет боли и слез.

Любимая, поздравляю с Днем объятий и хочу пожелать тебе большого счастья и радости жизни! Сегодня тебя нужно обнимать, целовать, ласкать – ведь ты это заслуживаешь, как никто другой! Сегодня настал тот день, когда можно не просто признаться в любви, но и подкрепить свои чувства самыми крепкими и искренними объятиями!

День объятий – классный праздник!

Повод есть всех обнимать.

Если вы в душе проказник,

Можно смело приставать

И к соседям, и к прохожим,

Даже шефа и коллег

Ведь поздравить нужно всех!

В Международный день объятий я спешу поздравить тебя и пожелать чаще, крепче обнимать близких тебе людей, а также оказываться в их объятиях! Живи долго, не зная огорчений и забот! Думай только о хорошем, и просто так почаще совершай добрые дела!

Поздравляю с Днём объятий и крепко обнимаю. Желаю нежных объятий и искренних улыбок, всегда чувствовать себя нужным и любимым человеком, никогда не прятать своих чувств и эмоций.

День объятий — праздник, отмечаемый 21 января, 4 декабря и в другие дни. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей. В этот день также проводятся различные флешмобы, связанные с объятиями.

Январский день объятий был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (англ. National Hugging Day), а затем распространился и по всему миру.

Международный декабрьский праздник (англ. International Hug Day) появился в 70-х годах XX века, сложившись в студенческой среде западноевропейской молодежи, но точные обстоятельства его появления неизвестны.

По своеобразному «поверью», во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Существуют и «научные» обоснования полезности объятий: дружелюбные прикосновения повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона — окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям.

Интересные факты

Ученые единогласно сошлись во мнении, что 7 объятий в день стабилизирует нервную систему, иммунную деятельность, а если добавить еще одно объятие — оно поможет сделать человека счастливым.

Аксессуары из натуральной кожи — самые лучшие подарки для мужчин

Что еще интересно:

  1. Способность детей любить формируется в раннем детском возрасте и закрепляется к 7 годам. Если ребенок лишен внимания и заботливых родительских прикосновений, то велика вероятность формирования неуверенности, нарушения адаптации в обществе, а в некоторых случаях неврологических расстройств;
  2. В 2008 году в Европе была зафиксирована политическая акция выбора градоначальника города, в процессе которой прохожим предоставлялась возможность обниматься с кандидатами на выборы;
  3. Соединенные штаты Америки лидируют по количеству объятий – 7777 в день. Самые необычные объятья зафиксированы в США (штат Айова) студентами университета науки и техники. Алек Норем и Аманда Нерем обнимались на протяжении 31 часа, что было зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса;
  4. Считается, что соприкосновение в течение 20 секунд способствует исцелению. Особенностью феномена пользовался Альберт Энштейн, когда чувствовал недомогание. Заботливые объятья супруги ученого возвращали жизненную энергию, располагали к работе и давали жажду жизни.

Объятия высвобождают большой объем позитивной энергии

Объятия – повод поделиться частичкой любви и нежности с близкими людьми, а также с теми, кто в ней нуждается. И тогда на одного счастливого человека в мире станет больше, а быть может, вы захотите побить рекорд Международного дня объятий 2019 книги Гиннеса и превысить символичное число 7777 в несколько раз. Цените и любите друг друга.

История появления

Известно, что истоки этого праздника берут свое начало в Австралии. Согласно неофициальной версии, в сиднейском аэропорту в 70-е годы прошлого века был замечен иностранец с табличкой «Бесплатные объятия»

По легенде, на молодого человека обратила внимание только молодая девушка, которая призналась ему в том, что осталась одна и чувствует потребность в объятиях

После этого случая в австралийских кампусах студенты стали активно внедрять традицию объятия, желая таким образом выразить друг другу поддержку и внимание, а также зарядиться положительными эмоциями. Многие ошибочно считают этот день американским праздником, из-за того что он пользуется большой популярностью в США.

Многие ошибочно считают этот день американским праздником, из-за того что он пользуется большой популярностью в США.

В Соединенных Штатах День объятий стали официально отмечать только с 1986 года, учредив его название International Hug Day. Инициаторами празднования стали американские студенты факультетов медицины и психологии, которые отлично понимали, какой механизм внутри человека запускает простой ритуал объятий.

Этот недавно появившийся международный праздник по праву считается молодежным. Основной его аудиторией являются студенты, которые быстро распространяют традицию обниматься 21 января по всему миру.

В России этот день студенты начали отмечать с 90-х годов прошлого века

Веселая студенческая аудитория в разных российских городах 21 января сегодня традиционно старается обменяться объятиями, демонстрируя таким образом любовь, внимание и поддержку друг другу

Интересно! Когда День нефтяника в 2022 году в России

Интересные факты

Кроме того, что День объятий отмечается несколько раз в году, с праздником и обнимашками связан еще ряд интересных фактов.

  • Ученым удалось подсчитать, что частые объятия (3-7 раз в день) способствуют укреплению иммунной и нервной систем. Более многократные — приносят ощущение полного счастья и гармонии.
  • В отношениях между мамой и ребенка объятия имеют решающее значение, они помогают развить в ребенке умение любить. Дети, которые не имели тактильного контакта с близким человеком до 7 лет, не знают, что значит любить кого-то. Они вырастают жестокими, лишенными эмпатии, склонными к социопатии.
  • Прикосновения к телу оказывают действие на специальные рецепторы — тельца Пачини, которые реагируют на температуру, кожу и давление другого тела. Благодаря этому можно снять нервное напряжение, привести пульс и давление в норму.
  • Во время объятий в организме человека вырабатывается окситоцин — «гормон счастья и любви». Он способен оказывать обезболивающее действие, а также снижает тревогу и страх.
  • Свои целебные свойства обнимашки могут проявлять, если длятся более 20 секунд.
  • Рекордное число зафиксированных объятий в день — 7777. Именно столько обнимашек удалось совершить жителю Лас-Вегаса за 24 часа. Это событие попало в книгу рекордов Гиннеса. Также там зафиксировано самое продолжительное объятие — 40 часов 43 минуты 47 секунд не расставалась датская пара.

День объятий в 2022 году будет отмечаться, как и предыдущие годы. Ожидается, что количество поклонников этого праздника будет увеличиваться. Ведь он не только имеет приятные традиции и создает хорошее настроение, но и не требует финансовых затрат.

  • День братьев и сестер в 2022 году
  • День святого Валентина в 2022 году
  • День женского счастья в 2022 году
  • День молодежи в 2022 году
  • Татьянин день в 2022 году

Сколько раз в день надо обниматься:

Чтобы получить положительный эффект для здоровья, обниматься надо не менее 7 секунд на протяжении дня (лучше немного больше – 8 или 9 секунд). Ведь, как мы писали выше, уровень “полезных” гормонов в организме человека начинает увеличиваться только через 6 секунд после начала объятий, и к этом времени надо прибавить несколько секунд “про запас”.

Что касается количества объятий в день “в штуках”, то здесь все же главное не количество, а качество. Большую пользу принесет одно объятие, но которое продлится 7 секунд, чем 7 объятий в день по одной секунде.

Также читаем:
* День поцелуев – что это за праздник, какого числа отмечается, история появления>>

День объятий 2017, поздравления с международным днем объятий

Поздравленья принимай, Шире руки расставляй. Обнимашки принимай, В день объятий — обнимай!

В день объятий свою нежность И заботу прояви. И того, кто сердцу дорог, Крепко-крепко обними. Пусть согреет в мире сером, В миг холодных, дерзких вьюг, Доброе прикосновение Ласковых, любимых рук.

Поздравляю с днём объятий и крепко обнимаю. Желаю всегда чувствовать себя нужным и любимым человеком, желаю всем сердцем любить, желаю никогда не прятать своих чувств и эмоций, желаю нежных объятий и искренних улыбок.

Стремитесь дарить теплоту Ваших рук, Чтоб слышен от радости сердца был стук

Дарите друг другу объятья свои — Цените частичку нежнейшей любви! Делитесь друг с другом своей теплотой, Душевной идиллией и красотой… Дарите друг другу своё: понимание, Заботу и нежность, улыбку, внимание! Не бойтесь обнять, просто так, от души, Ведь Ваши объятия, так хороши — В них: сила, тепло, вдохновение, свет, Что сможет всегда уберечь Вас от бед!. С днем объятий поздравляем, Мира и добра желаем, Обнимите в этот день, Всех своих родных, друзей. Мы вам дарим поздравок, В этот миленький денек, Так пускай же много счастья, Он сегодня принесет

День объятий славный день, Обнимите же скорей, Всех кто в жизни очень дорог, И желайте счастья всем

Мы вам дарим поздравок, В этот миленький денек, Так пускай же много счастья, Он сегодня принесет. День объятий славный день, Обнимите же скорей, Всех кто в жизни очень дорог, И желайте счастья всем

С днем объятий поздравляем, Мира и добра желаем, Обнимите в этот день, Всех своих родных, друзей. Мы вам дарим поздравок, В этот миленький денек, Так пускай же много счастья, Он сегодня принесет. День объятий славный день, Обнимите же скорей, Всех кто в жизни очень дорог, И желайте счастья всем.

Поздравляю с Днем объятий! Кто там рядом есть с тобой? Поскорее обнимайтесь, Раз уж повод есть такой! Пусть денек веселым будет, Юмор всем показан ведь, И удача не забудет Пусть к тебе дорогу впредь!

В день объятий пожелаю Обниматься каждый день. Это действие простое Может вылечить мигрень. «Обнимашки» пусть согреют, Отведут от вас беду, Настроение поднимут, Дарят радость, теплоту. Пусть гормон повысят счастья Вам объятия всегда, Крепость рук родных, любимых Не подводит никогда.

Я от души хочу тебя сейчас обнять, И подарить тебе приятные мгновения, Со всей любовью, крепко так прижать, Чтоб ощущать твое сердцебиение! Со всею страстью, нежностью, теплом Я обниму тебя сегодня, в день объятий, И станет ярче мир, наполнится добром, И каждый миг будет немыслимо приятен!

С днем объятий мне приятно Вас сегодня поздравлять, В этот праздник мы друг друга Будем крепко обнимать, Пусть объятия докажут Нашу дружбу и любовь, А прекрасные моменты Повторяются пусть вновь!

С Днем объятий поздравляю, Море теплых слов дарю, Вас душевно обнимаю, Пыл объятий я люблю! Так же нынче обнимите Своих близких и родных, Настроенье поднимите Им до облаков седых!

День объятий — поздравляю, Всем скорее обниматься. И договоримся сразу, Не грустить и не стесняться. Всем на свете я желаю, Обнимашек и добра. Проявляйте свои чувства, Счастья в дом вам и тепла!

Навигация по праздникам

Другие праздники в этот день

  • Праздники и памятные даты на текущий месяц вы можете узнать на странице праздники в январе 2023 года
  • Полный обзор праздников и памятных дат на текущий год находится на странице праздники в 2023 году

Отправная точка в мир праздников и все о праздниках и памятных датах Вы найдете на
странице «Праздники».

Предыдущие праздники

  • День детских изобретений17 января
  • Всемирный день «The Beatles»16 января
  • День ледовара16 января
  • День образования Следственного комитета Российской Федераци 15 января
  • День создания трубопроводных войск России14 января
  • День российской печати13 января

Следующие праздники

  • День ручного письма 23 января
  • Международный день эскимо24 января
  • День российского студенчества25 января
  • День штурмана ВМФ25 января
  • Международный день таможенника26 января
  • День полного освобождения города Ленинграда от блокады (1944 год)27 января

Как отпраздновать Международный День объятий

Лучший способ отпраздновать Национальный день объятий — это распространять любовь и предлагать объятия своим друзьям и семье. Удивительно, как много может измениться простое объятие. Проведите день, сообщая своим родным и близким, что вы рядом с ними, обнимая их и поднимая им настроение.

Обнять друга

Закройте глаза и подумайте о том, как сильно вы любите своего друга, когда обнимаете его или ее. Затем нажимайте столько, сколько хотите, но не слишком сильно. Попробуйте разные варианты объятий с разными друзьями и усовершенствуйте свое идеальное объятие. Объятие похоже на рукопожатие, все умеют это делать, но чтобы сделать это правильно, нужен настоящий мастер.

Обнять незнакомца

В наш век социальной разобщенности и отсутствия человеческого контакта большинство людей не знают, как обнимать случайных людей. Однако объятия незнакомца более терапевтически, чем вы думаете. Эффект бесплатных объятий с незнакомцами феноменален. Один из методов, — держать табличку «бесплатные объятия». Таким образом, вы будете знать, что незнакомец согласен на объятие, которое вы собираетесь ему предложить. Это гораздо менее неловко, чем пытаться обнять случайного незнакомца в метро!

Обнимите незнакомца! Это повысит настроение ему и вам!

Обнять себя

Когда тебя обнимают, это прекрасное чувство. Это может мгновенно поднять ваше настроение, заставляя вас чувствовать себя в безопасности и ценить себя еще больше. Иногда, однако, рядом нет никого, кто мог бы обнять вас так, как вам нужно. Когда вам это нужно больше всего, обхватите себя руками и крепко обнимите себя. Вы можете подумать, что это странно, но! Друзья — это здорово, но ты — звезда своей собственной жизни. И вы должны любить себя как звезду! Это означает, что нужно уделять больше времени заботе о себе и любви к себе.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий