Чем заняться в свободное время, “чтобы не было мучительно…”?

Зачем нужны цели в жизни человека (примеры) и как они могут изменить жизнь?

В этом вопросе присутствует, я бы сказала, какая-то мистика. Знаете, что объединяет успешных людей, которые стали счастливыми, потому что занимались всю свою жизнь любимым делом? Их объединяет общее, присущее всем им качество – целеустремленность и непреодолимое желание достичь своей мечты или цели. Все они очень рано, еще в детстве или в юношестве поставили перед собой и записали список целей и делали всё для их достижения.

В качестве примера можно привести жизнь Джона Годдарда — рекордсмена Книги рекордов Гиннеса, исследователя и путешественника, выдающегося учёного-антрополога, обладателя научных степеней в области антропологии и философии.

Ещё в детстве в 15 лет он поставил перед собой 127 целей и посвятил свою жизнь их достижению. В 50-ти летний юбилей он отпраздновал выполнение 100 из них. Его жизнь необыкновенно насыщена и интересна. Хотите посмотреть его 127 целей? Они есть в статье о нём в Википедии.

Но не надо смущаться и сравнивать себя с этим героем. Такие люди скорее исключение, чем правило. Просто на примере Джона Годдарда особенно наглядно видно, как записанные цели помогают более интересно и ярко жить.

О том, как мыслят успешные и счастливые люди и какие цели перед собой ставят также можете прочитать в статье Как стать успешным и богатым не имея ничего с нуля?

Также рекомендую статью Как создать пассивный доход с нуля, из которой Вы узнаете о построении таких видов бизнеса, которые смогут в будущем приносить пассивный доход.

Со всеми полезными статьями о способах построения успешного бизнеса Вы можете познакомиться в Рубрике Бизнес в цифровую эпоху.

Первое правило: проведите праздники так, чтобы не устать еще больше

Давайте начнем с того, что праздники — это не просто необходимость в отдыхе, а еще и проявление накопленного культурного опыта, семейных традиций. Которые, кстати, как показывают последние исследования, все чаще сходят на нет.

Социологи отмечают, что последние десятилетия люди находятся под большим общественным давлением. Это значит, что празднуют они не так, как хотят, а как диктуют им социальные сети, друзья. И именно поэтому, например, 60% тратят на подарки больше, чем могут себе позволить.

Кстати, такое отношение к праздникам подтверждают и данные ВЦИОМ за 2021 год: 39% людей недовольны тем, как проходят их новогодние праздники.

Что все это означает с точки зрения психологии? К праздникам мы можем быть уже настолько переполнены делами, мыслями и разными задачами, что наш организм начинает буквально требовать выхода эмоций.

Вспомните себя в детстве. Для вас, ребенка, Новый год был счастливым днем, когда вы получали заветные подарки. А для мамы — весь день готовки, уборки, сборов, а потом все по новой.

Поэтому первое, о чем вам нужно позаботиться, — не как настроить себя на рабочий лад после длительных выходных, а как провести праздники так, чтобы действительно отдохнуть.

Тут все просто:

• завершите все рабочие процессы, не оставляя их на выходные;
• заранее продумайте «день Х», постарайтесь разбить задачи на несколько дней или делегировать их, чтобы у вас тоже была возможность отдохнуть.

Задание 3 группе: Расскажите о появлении произведения, в котором встречается эта

цитата.

В конце 1930 года тяжело больной Николай Островский начинает писать роман «Как

закалялась сталь». Изначально текст романа писался Островским от руки, однако, по

причине болезни строка находила на строку, разбирать написанное было трудно, темпы

написания не удовлетворяли писателя. Однажды он попросил ассистентку взять

картонную папку и прорезать в ней полосы размером строки, так родилась мысль о

транспораторе, сперва это не очень получалось, но техника пользованием транспоратором

совершенствовалась с каждым днем, сначала в транспоратор вкладывали по листику,

потом стали вкладывать сразу пачку бумаги. Работал автор по ночам в тишине,

исписанную страницу нумеровал и сбрасывал на пол. Через какое-то время рука стала

болеть и отказала. С этого момента роман стал писаться под диктовку. Диктовал он

медленно, отдельными фразами, с большими перерывами между ними. В процессе

написания возникли трудности с бумагой, которые с большим трудом удалось решить.

Весь 1931 год шла напряжённая работа над первой частью романа, к маю были написаны

первые пять глав, к 25 октября все девять глав первой части романа были закончены. В

апреле 1932 года писатель получает заказ от издательства на второй том романа. В связи с

резким ухудшением здоровья писатель переезжает на юг к морю, где продолжает работу

над произведением. Вторая часть романа полностью пишется под диктовку и

заканчивается к середине 1932 года. После издания Островский пишет: «Книга издана,

значит признана! Значит — есть для чего жить!»

Личные и глобальные цели человека

В первые дни после кораблекрушения 90% людей умирает не от жажды и голода, а от страха и отсутствия надежды . Ален Бомбар доказал, что в открытом море можно «прожить» более месяца. Он переплыл Атлантический океан на резиновой лодке, без запасов еды и воды. Бомбар изменил устоявшееся мнение о возможностях человека, и спас тысячи жизней в будущем.

Бомбар прибыл в порт после сумасшедшего эксперимента над собой

У Алена была глобальная цель. Вряд ли он выбирал себе цель в жизни, как это предлагают на тренингах. И уж точно не записывал, визуализировал и рисовал майнд-мапы по её достижению. Просто он знал, что хочет исправить существующие взгляды на способности к выживанию человека в открытом море.

Он не учился как «правильно» выбрать цель жизни – но он знал, что от него требуется делать. Он понимал какая стоит перед ним задача – показать реальные возможности человека, а не слепо верить теоретическим догадкам.

А это «мужик». Ловит рыбу для семьи, или типа того.

Мужик – чих-пых

Бомбар отплыл «сумасшедшим», по мнению специалистов. Но когда он приплыл к другому берегу океана – в лодке оказалась выдающаяся личность.

Он тоже ловил рыбу, пил и ел её. Бездельничал под солнышком на лодке, не ходил на работу, разговаривал сам с собой. Всё то же, что и делает любой рыбак.

С виду те же действия, которые мужик делает ежедневно, сделали Бомбара знаменитым. Этим и отличаются люди с глобальной целью, и без неё.

Глобальная цель делает человека и других людей лучше. Личная цель совершенствует только самого человека. Без достойной цели человек становится «мужиком» и рыбачит.

Спрашивать не только про учебу

В старших классах учеба становится все более и более напряженной. Подросткам предстоит определиться с выбором вуза, сдать бессчетное количество экзаменов и проверочных работ, подготовиться к поступлению. Одним словом, их ждет непростое, но ужасно интересное время, и как никогда им нужна ваша поддержка.

Первые учебные дни (а иногда и недели) не мучайте себя и ребенка допросами в стиле «Где пятерки? Что задали? Почему ты еще не сел за домашку?» Сконцентрируйтесь на его чувствах. Спрашивайте о том, как он себя чувствует, что его тревожит, как там школьные друзья, не стала ли учитель по химии немного добрее.

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА

Готовиться блюдо не очень сложно и не очень долго, зато относится к числу излюбленных яств большинства из нас. Единственное неудобство его приготовления – необходимость наличия достаточного количества кокотниц (маленькие порционные ковшики). В нашем случае таковых потребуется  15 штук.

Ингредиенты:

• 900 г шампиньонов;
• 900 г куриного филе:
• 5 шт.  больших луковиц;
• 750 г сметаны;
• 450 г твердого сыра;
• 150 г сливочного масла;
• 6 ст.л. муки;
• растительное масло (для жарки);
• соль, перец (по вкусу).

Процесс приготовления:

• 1. Хорошо промытые, подсушенные грибы нарезать тонкими пластинами и обжарить на растительном масле, сцедить;
  2. Куриное филе отбить, разрезать, обжарить на сковородке до полуготовности (без образования румяной корочки);
  3. Мелко нашинкованный лук обжарить до золотистого цвета;
  4. Приготовить соус из сметаны, муки и сливочного масла (массу тщательно перемешать);
  5. Все ингредиенты уложить в сковородку, залить соусом, посолить, поперчить и тушить на медленном огне до выпаривания жидкости;
  6. Натереть сыр на средней терке;
  7. Подготовленную массу разложить по кокотницам, устлать сырной стружкой и отправить в предварительно разогретую духовку на 15 минут.

 Мясной рулет «Два в одном»

Отличное мясное блюдо – очень сытное и вкусное. Настоящий гастрономический праздник, особенно для гурманов-мясоедов.

Ингредиенты:

• 1,4 кг говяжьего фарша;
• 700 г бекона;
• 1 ст. рубленого лука;
• 2/3 стакана соуса для барбекю (домашний или покупной);
• 24 шт. крекеров;
• 2 шт. куриных яиц;
• 2 ст. л. горчицы;
• 2 ч.л. порошка чили;
• соль, перец (по вкусу).

Процесс приготовления

• 1. Приготовить фарш, выложить в него мелко нарубленный репчатый лук;
  2. Заправить массу соусом для барбекю по вкусу;
  3. Добавить горчицу и все приправы, специи;
  4. Разбить в мясную массу яйца, добавить измельченный крекер (панировочные сухари или крошки подсушенного батона). Все хорошо, тщательно перемешать;

• 1. Выложить ломтики бекона, на них равномерно по центру распределить заправленный мясной фарш. Завернуть ломтики бекона в рулет. Поместить получившийся рулет (или несколько рулетов) на устланный фольгой или пергаментной бумагой противень (швом вниз);
  2. Подготовленный к запеканию рулет еще раз смазать немного соусом барбекю;
  3. Поместить блюдо в духовку, разогретую до 175 град. Запекать около часа;
  4. Готовому рулету нужно дать чуток остыть, нарезать на порции.

Этот рецепт универсальный. По нему можно приготовить не только курицу, но и другую домашнюю птицу. Такое блюдо получается сочным, ароматным, очень вкусным. И великолепно смотрится на праздничном столе.

Ингредиенты

• 1 большая курица (или другая птица по вкусу);
• 400-500 г апельсинов (сладких и тонкокожих);
• 5 зуб. чеснока;
• соль, зелень, мед и горчица по вкусу.

Процесс приготовления:

1. Подготовленную куриную тушку натереть смесью приправ, специй и соли, обмазать медом;
2. Апельсины вымыть, обдать кипятком и затем – холодной водой;
3. Очистить чеснок, разрезать каждый зубчик вдоль пополам;

1. На подготовленный противень выложить тушку спинкой вниз. Сделать карман со стороны задней части (отделив шкурку от мяса с помощью руки). В него вложить дольки апельсина. Похожим образом сделать карман с нижней части тушки (со спины) и также нашинковать его апельсиновыми дольками;
2. Заполнить внутреннюю полость измельченным чесноком и апельсинами;
3. Кулинарным шпагатом или крепкой толстой нитью связать ножки птицы и обложить тушку снаружи оставшимися апельсиновыми дольками;
4. Отправить курицу в разогретую до 180 град. духовку, запекать около 2-х часов, периодически поливая выделяющимся соком. Готовая курица должна иметь золотистую корочку, а при проколе выходящая из нее жидкость должна быть прозрачной.

Примечание:

Такую фаршированную птицу можно также готовить в рукаве для запекания. Только тогда для образования корочки следует приоткрыть рукав примерно за 20 минут до готовности.

Наталья Конюхова

О себе:
юрист, работаю в суде, имею три высших образования, занимаюсь научной деятельностью, являюсь членом Молодежного парламента г. Ангарска. Люблю все, что интересно, весело, активно. Безумно люблю спорт и танцы, хожу в тренажерный зал, люблю бег по утрам, обожаю кататься на сноуборде, велосипеде, коньках, роликах и водить машину. Мечтаю освоить экстремальное вождение, планирую принять участие в офф-роуд заезде. Самостоятельно изучаю английский язык. Люблю гулять, общаться с людьми, ездить на природу, читать. Принимаю активное участие в жизни своего города.

Об августе:
август – это отпуск, самое время успеть насладиться летом и сделать его ярким и запоминающимся. Отправиться в мини-путешествие на Байкал, пойти в поход, пожить в палатке, вдоволь накупаться, уделить время семье и друзьям. До сих пор вспоминаю август 2016 года. Я тогда приняла участие в молодежном форуме «Байкал-2020». Познакомилась с очень интересными людьми из разных уголков не только страны, но и мира, получила большое количество полезной для меня информации и просто хорошо провела время с друзьями. Мы встречали рассветы, пели песни под гитару у костра, сажали деревья. Я участвовала в гонках на машинках на пульте управления и выиграла фигурку, только что отпечатанную на 3d-принтере! Было еще множество других приятных мелочей, но главное, в последний день вместе со всем коллективом я отмечала свой день рождения!

Праздники дома — как не дать себе заскучать

Причины, почему мы проводим праздничные дни дома, могут быть самые разные. Так, всему виной может оказаться и плохая погода, и не вовремя свалившаяся на нас простуда. Ещё не добавляет оптимизма путешествовать в праздники экономическая ситуация в стране и подскочивший курс валюты. Кто-то ограничен в материальных средствах, а кто-то просто оказался в эти дни далеко от своей шумной и веселой компании. И хоть провести праздники под пледом и с любимой книжкой — тоже отличный вариант, всё-таки одним им перечень возможностей не ограничивается.

Самое главное в данной ситуации — поработать над соответствующим настроем. Дайте себе установку как следует насладиться каждым из этих праздничных зимних дней, и вы сами не заметите, как ваше настроение начнёт подниматься

В действительности, совершенно не важно, встречаете вы праздники и этот Новый год у себя дома или же на дорогом лыжном курорте, так как в обоих случаях успех вашего времяпровождения зависит исключительно от вас

О днях недели сочинение

Каждый день недели интересен, наполнен новыми событиями и непредсказуем. Бывает, ждешь от него встречи с другом, а вместо этого остаешься после занятий на уборку школьной территории. Неделя школьника с понедельника по пятницу наполнена всевозможными занятиями, а после – дополнительными секциями и кружками. И только на выходных есть возможность насладиться отдыхом!

Понедельник из всех дней недели самый первый. В этот день я, полный сил, направляюсь в школу, а все потому, что еще вчера были выходные. Но, к сожалению, после еще вчерашних развлечений, бывает очень сложно сосредоточиться на школьных предметах.

По вторникам у нас проходят уроки по математике. Это мой любимый предмет. Я занимаюсь им дополнительно. После занятий меня забирает папа, и всю дорогу домой мы рассказываем друг другу, что интересного прошло за день.

Среда это середина недели, а значит совсем скоро будут выходные. В среду по расписанию у нас занятия физкультурой. Летом мы занимаемся на школьном дворе, а зимой почти всегда в спортзале. Также в этот день я посещаю спортивную секцию. Я увлекаюсь плаванием.

Четверг – это четвертый день недели. В день по расписанию проводятся уроки русского языка. На занятиях мы пишем диктанты, изложения и сочинения. У меня не всегда все получается, но я не расстраиваюсь. После урока все, кто неудачно выполнил задания, остаются для работы над ошибками.

Пятница всегда долгожданный день недели, ведь после нее наступают выходные. По пятницам в школе проводится классный час. В это время мы всем классом дружно убираем кабинет, общаемся и обсуждаем успехи одноклассников.

Каждый день недели по-своему интересен, когда ты школьник. Но вот выходных ждешь всегда с нетерпением, потому что это время отдыха и развлечений. К выходным дням относятся такие дни недели как суббота и воскресенье. По субботам я провожу время с родителями или друзьями. С родителями мы ходим в кино, а если погода пасмурная и идут дожди, то время я провожу дома за играми или чтением. С друзьями чаще всего мы гуляем в парке и катаемся на самокате.

Каждое воскресенье наша семья старается уделять встрече с самыми родными – бабушкой и дедушкой.

5 класс

О днях недели
Сейчас читают:

Сочинение на тему Мой любимый школьный предмет 5 класс рассуждение
Мне больше всего нравится в школе математика. Мне нравится учитель. Он сам очень любит свой предмет, постоянно учится. Он говорит нам, что без математики жизни нет – всё нужно считать. Даже в психологии (в тестах всяких) используют разную математику

Сочинение Про волка (2, 3, 4, 5 класс)
В чаще, трудно проходимого леса, с болотистой местностью, за буераками, перелесками из ельника и сосняка, среди смешанных, лиственных дубрав, на дне глубокого оврага находится нора, питающегося материнским молоком, хищника – волка.

Сочинение по картине Ромадина Село хмелевка 9 класс
Этой картиной художник, хочет показать всю красоту русской природы в осенний период. Вы только посмотрите, как стройны эти белые, желтеющие березки. Тень на земле от них говорит нам, что начинается вечер и скоро наступит ночь. Видно, что село небольшое,

Сочинение Настоящая ответственность бывает только личной
На протяжении многих лет истории нашей страны коллективизм являлся одной из основных ценностей. Различные поговорки о плевках в коллектив и обратно, идеология, которая предполагала достижение именно общественного,

История Маши Троекуровой сочинение для 6 класса
Александр Сергеевич Пушкин оставил после себя богатое литературное наследие. Он создавал удивительные образы, повторить которые больше из его последователей не смог

Важное место в его творчестве занимают женские образы. Особенность их заключается в том,

Сочинение на тему Смысл жизни человека ЕГЭ
Как говорил известный писатель Николай Островский: «Жизнь даётся человеку один раз

И прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы…». Человек на Земле не вечен. Быстро пролетают отмеренные ему природой и генетическим

Алена Ефимцева

О себе: по образованию я специалист коммерции и переводчик с немецкого языка. Ездила в Германию на языковые курсы. Получила много опыта, но в итоге работаю не совсем по специальности – бухгалтером. Так как работа у меня сидячая, стараюсь много двигаться и заниматься спортом.

Об августе: до конца лета осталось совсем немного и надо обязательно сделать все, что запланировал, и не откладывать напоследок. Можно пойти в поход (например, я забралась в Аршане на Пик Любви, на гору Витязь и начала побеждать свой страх высоты). В планах на август у меня сплав на байдарках и прыжок с парашюта. Надеюсь, я сумею победить свой страх!

Алена Герасимова

О себе:
я переводчик с французского по образованию и отельер по состоянию души. До безумия люблю свою работу: общаться с людьми, решать сложные задачи и делать 100 дел одновременно. Не представляю свою жизнь без этого адреналина!

Об августе:
это тот месяц, когда хочется успеть выжать из уходящего лета все, особенно если нет времени на полноценный отпуск. Возможно, поэтому самыми яркими воспоминаниями для меня стали ночные прогулки по крышам, шампанское на пляже под луной, бешеные танцы на набережной в 3 часа ночи… Помимо этого от скуки спасет йога на свежем воздухе по утрам и кино под открытым небом вечером!

Как составить черновой план

Удобно составлять черновик планов на будущее в электронном формате. На бумаге – морока, потребуется постоянно редактировать список целей. В последний план я внёс более 50 правок.

Для наглядности разбиваем цели по , как в колесе жизни. Пишем все цели пришедшие на ум по каждому источнику.

Воспользуйтесь шаблонами:

Шаблон с целями:открыть, , Google.docs, Evernote.

Заготовка для планирования жизни:открыть, скачать, Google.docs, Evernote.

Берём каждый источник целей, придумываем и пишем цели по нему, без особого анализа. Сначала просто соберём всё в кучу. Есть персональный смысл жизни – выписали цели, чтобы его реализовать. Есть предназначение – выписали. Старые мечты – выписали. Проделали упражнение 100 желаний – выписали 10–15 самых жгучих. Представляем себя через 10 лет, где и с кем – выписываем.

Составляем план на год – пишем все цели.

Черновик я набрасываю за неделю. Ещё три недели редактирую, согласовываю цели, подгоняю под реальность. У меня все цели и долгосрочные планы записаны в блокноте, более 30 страниц разных хотелок и мечталок. Я листаю его и выписываю, что хотел бы уже сейчас реализовать, повторяю 4–5 раз.

Внутри каждой сферы составьте по 3–4 цели. Оставляем только самые хочу-смогу-сделаю, мысленно представляйте – как будете выполнять цель, если не представляется – вычёркивайте.

Рекомендую создать резервный план: туда перенести все цели, которые не лезут в годовой план. Когда управитесь и нечем будет заняться – цели уже наготове.

Если вы первый раз составляете план – лучше планируйте цели попроще и по 2–3 штуки. Мечтаете пробежать марафон – для старта установите цель пробежать 5 км. Усложнить цель успеете. Первоначально, все переоценивают свои способности. Если через полгода закроете план – составите план на оставшийся год, с радостным ощущением, что всё намеченное получилось.

Планы на будущее должны учитывать ваш опыт.

Если смотрите на черновик и появляется тревожность «Как я это все успею?» – облегчите его, так чтобы он был насыщенным, но не пугал. Чем вы опытнее, тем больше будете планировать по-своему.

Измеряйте результаты и оценивайте эффективность в цифрах

Руководители сервисных компаний и подразделений должны видеть измеримый эффект, который получает бизнес от нововведений.

Чтобы контролировать производительность, выявлять тенденции и принимать взвешенные и своевременные управленческие решения, информация “из полей” должна собираться и обрабатываться в режиме онлайн, а выбранная ИТ-система – автоматически формировать требуемую отчетность. 

Специализированные модули аналитики и отчетов FSM-систем помогают видеть работу бизнеса на экране ПК, рассчитывать показатели работы компании и формировать всю необходимую для организации отчетность: от выставления счетов и актов до формирования внутренней отчетности для совещаний и советов директоров, создания клиентских отчетов по уровню сервиса и даже подготовки рейтингов работы сотрудников для HR.

Полный цикл статей по теме автоматизации сервисного выездного обслуживания собран по ссылке и постоянно обновляется. У себя в блоге мы собираем лучшие международные и российские практики управления выездным обслуживанием. Подписывайтесь на корпоративный блог HubEx, чтобы быть в курсе!

Еще один пример поиска цели

Один из моих учеников, успешный бизнесмен, изо всех сил пытался определить свою цель. Я предложил другое упражнение и попросил его оглянуться на свою жизнь и ответить на вопрос: когда я почувствовал себя наиболее удовлетворенным?

Он разделил три периода, в которых он чувствовал себя самым счастливым и наиболее удовлетворенным.

Когда я спросил его, что является общим для всех трех из этих переживаний, он сказал мне, что это чувство свободы.

Найдите время для себя

Когда мы изучили его жизнь дальше, стало очевидно, что он тратил очень мало времени на себя. Он всегда был на связи, всегда работал допоздна, всегда был слишком занят или почти не имел свободного времени для отдыха. И он отказывался от себя для того, чтобы зарабатывать для кого-то.

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно

Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало

И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

• Достичь просветления. С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
• Окружить себя друзьями.
• Прочитать 1000 книг. 50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего? Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
• Стать космонавтом. Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
• Добиться идеальной физической формы. Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Новогодние праздничные каникулы в кругу семьи

Мурад Калаев, директор по стратегическому маркетингу, «Форема-Кухни»

Новогодние каникулы для меня – время, когда можно побыть в семейном кругу, отправиться в поездку или устроить совместное мероприятие. В этом году планируем всей нашей большой семьей – отец, мать, сестры, их мужья и дети – посетить скандинавские страны. Собираемся отправиться в Финляндию и Норвегию.

Жарким странам я предпочитаю климат, аналогичный нашему в это время года. В городской суете, в рабочем ритме трудно оценить всю красоту зимы. Новый год обязательно должен быть морозным!

Случаи на корпоративах: как не ударить «лицом в салат»

Если в праздники вы остались дома, советую вечер первого числа посвятить составлению списка мест, которые хотите посетить. Например, пойти в зоопарк, кинотеатр, по магазинам и в гости к друзьям. Обязательно навестите как можно больше родственников. Постарайтесь отказаться от просмотра телевизора, злоупотребления алкогольными напитками и больше времени проводите на свежем воздухе. Прогулки в лесу по хрустящему снегу, санки, костер, горячий чай, снежки – это здорово.

Мои лучшие новогодние каникулы я провел за городом с самыми близкими друзьями. Мы сняли коттедж, а поскольку я очень люблю готовить, и мне доставляет особое удовольствие угощать разными необычными блюдами, то все три дня я провел на кухне, где готовил своим друзьям завтраки, обеды и ужины.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела он недееспособный. В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире

Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $.
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Жизненная цель

Но жизненная цель представляет собой нечто большее, чем причину. Это не просто решение конкретной задачи или приобретение собственности. И не просто внутренний смысл событий, случившихся в прошлом

На ее реализацию вы готовы тратить свою жизненную энергию, поскольку верите в то, что она касается чего-то более важного, чем ваше собственное существование

Это ваше призвание, то, чему вы готовы посвятить себя — или по меньшей мере отдать внимание, время, творческие способности, силы. А если понадобится, то и жизнь

Цель определяет вашу индивидуальность, так же как имя, фигура и история жизни до настоящего момента.

Цель может выступать в виде задачи, смысла и предназначения

Разницу между этими понятиями удачно иллюстрирует пример с тремя каменотесами, каждый из которых трудился над большим камнем. Первый на вопрос прохожего, что он делает, довольно грубо ответил: «А вы что, не видите? Обтесываю эту глыбу». Тогда наш любопытный прохожий подошел ко второму каменотесу и задал тот же вопрос ему. Тот взглянул со смешанным чувством гордости и смирения и ответил: «Видите ли, я зарабатываю на хлеб для своей жены и детей». Третий же каменотес поднял на прохожего сияющие глаза и ответил с глубоким благоговением: «Я строю храм!» (Это и есть предназначение для высшей цели.)

Смысл, придаваемый конкретному действию, проистекает из глубины нашей личности, а не из содержания самого действия. Подобно первому каменотесу, мы можем не признавать за своими действиями никакого другого смысла, кроме их физического результата. Подобно второму — можем наделить свои действия общепринятым в нашей культуре смыслом: содержание семьи — цель, приемлемая в любой культуре. Так же приемлемы получение образования, женитьба и воспитание детей, создание успешного бизнеса, открытие лекарства против смертельной болезни, завоевание наград… Список можно продолжать бесконечно. Если цель не осознана, то жизнь подобна полету на автопилоте. Если же вы осознаете ее, то жизнь обретает свет и смысл.

Не пренебрегайте льготами и электронными билетами

Конечно, на самые значимые временные выставки придется выстоять очередь, и заплатить за билет. Хотя и здесь есть льготы для определенных категорий граждан. Но если речь идёт о постоянной экспозиции, то заранее купленный билет и знание определенных правил поможет сберечь время и деньги. Например, моего мужа по журналистскому удостоверению бесплатно пускают в Пушкинский музей (билет стоит 500 рублей), а меня с моим билетом Союза писателей России не пускают никуда. Кроме того, в крупных музеях один будний день в месяц (у Третьяковки — в неделю, и это среда) вход на постоянную экспозицию — бесплатный.

Бесплатные билеты

Признательность и любовь к себе

Периодически проявляется депрессия. Она приводит к тому, что человек унылый, отсутствует желание к чему-либо

В этот период важно вспомнить про любовь к себе. Помощником станет любимое дело, приносящее удовольствие и отвлекающее от грустных мыслей

В таком случае чувство всепоглощающей радости охватывает с головы до ног, дарит душевное равновесие.

Полезными станут альтруистические и веселые поступки. Необходимо периодически (выходные дни, например) встречаться с друзьями и близкими людьми, заниматься любимым делом, отвлекаться от повседневности. Это может быть:

• поход в кино;
• отдых за городом или на даче;
• активные виды спорта в зависимости от сезона;
• спонтанная поездка в незнакомое место на уик-энд.

Отдых в теплых странах

Если вы хотите сменить обстановку и полностью отключиться от проблем, то выберите данный вариант. В настоящее время есть масса туристических компаний, которые предложат вам отдых в теплых странах. Стоит отметить, что такой отдых потребует от вас значительных материальных затрат.

Что делать с детьми в новогодние каникулы в подобном путешествии? Заранее выберите подходящий отель. Многие туристические фирмы предлагают отдых с маленькими детьми или ребятишками более старшего возраста. В таких отелях существуют специальные детские комнаты, в которых можно оставить ребенка на некоторое время. Также подобный отдых сопровождается развлечением аниматоров, которые проводят интересные программы.

Если же вы не против путешествия, но не хотите сильно отдаляться от праздника, то можно выбрать страны, в которых идет снег и отмечается Новый год.